規則正しい生活習慣と家庭学習

最近、規則正しい生活が大切だ、ということが見直されてきました。
受験勉強をする前にまずお子さんにも、「早寝早起き」、「三度の食事」という規則正しい生活をさせてください。

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つい、曜日によって塾の時間や、習い事の時間が違うので夕食の時間が乱れがちですが、健康でなければ、受験勉強どころではありません。
親として、お子さんの健康管理は、なによりも大切ですよね。

さて、それを踏まえて、家庭での学習の計画ははどのように立てればいいのか考えていきたいと思います。
よくやってしまうのが、1日の予定を先に立てた後で、空いた時間に学習時間を当てはめるということです。

それで良いような気がしますが、そもそも完全に間違っているといえます。
なぜなら、実際に勉強に取り組む時間は同じであっても、取り組む意識がまったく違ってくるからです。

「勉強が最優先」という、意識を持たせることが何よりも大切です。
そのためにも、『この時間に勉強する』というのを先に決めてから、他の予定を決めるようにしましょう。

勉強する時間は無理に長時間とる必要はなく、はじめは30分くらいで大丈夫です。
何よりも、毎日勉強することを習慣づけるのが大切だからです。
それから、徐々に増やしていって、学年が上がるごとに、もう少し増やすようにしましょう。

『まず勉強ありき』という意識が定着すれば、この先ずっと優先順位が高い状態で、家庭学習の習慣が身につくでしょう。
1日あたりの勉強時間は短くても、毎日継続することによって、本当の実力が身についていきます。
中学受験で求められているのは、短期的な知識ではなく、『考える力』、と『身についた実力』なのです。

一日の予定を立てる上で、睡眠時間も重要で、最低7、8時間は必要です。
脳は、寝ている間に記憶を整理し、さらに学習効果を促進してくれるそうです。

そして、1回学習したことは1ヶ月以内に復習しないとほぼ忘れてしまうそうですから、習った翌日、1週間後、2週間後、さらに1ヵ月後、の合計4回は復習の必要があるといわれています。
また、目につくところに暗記表・計画表などを貼っておくのも有効です。

心身共に健康であれば、のびのびと自信をもって受験にのぞめることでしょう。

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